Afgelopen week een paar dingen. Tegenwoordig slaap ik ‘s nachts niet in één keer door wat ik eerder wel heel goed kon! Vaak rond 04.00 wakker ook wel om 02.00 uur. Afgelopen week, ik lag al een tijdje wakker. Nadenkend. Besloot te kijken op mijn telefoon wilde weten hoe laat het was. Ik zag: 3.33 uur

Het valt me op en besluit het op te zoeken. Engelengetal 333…

333 Staat voor; symbool van groei en verandering in je leven wat staat te veranderen. Ik had het moeten zien.

Mijn item wat ik online gekocht had kwam maar niet, na twee weken via de mail contact gezocht, netjes antwoord terug. “Bedankt voor je geduld” was het en nog meer geruststellende woorden. Dat was vóór het weekend. Het item zou nu met de vervoerder meegaan. Halverwege de week, nog geen leuke jeans overal.

Gezocht op het internet en ja,… ik was niet de enige gedupeerde. “Kuipersmode Leiden” is fake. En ik ben er ingetuind. Naar die €60,- kan ik wel fluiten. Te mooi om waar te zijn. In het vervolg eerst reviews lezen!

De podcast opnemen in Alkmaar stond deze week op de planning. Hoe dichterbij de datum kwam, hoe meer onrust ik begon te voelen. Maar zo sprak ik mezelf toe, degene die een live performance gaat geven op een groot podium, heeft ook last van plankenkoorts.

Wat zijn bedoeling was, was om op audio, te vertellen over seks en over het belang van zelfliefde. Op audio masturbatie laten horen. Mijn bedoeling was om te vertellen hoe ik soms een sessie toepas om tension te releasen. Wat ik in mijn burnout periode in Groningen geleerd had, was om lichamelijke stress te verwijderen door te gaan trillen. Je lichaam slaat alles op. Dieren hebben intuïtief een reflex om na spanning het letterlijk van zich af te shaken. En ze zijn de stress kwijt. Dit doen wij mensen niet, of we zijn het verleerd…

Wat ik in Groningen heb geleerd zijn een aantal oefeningen om de spanning op de spieren op te bouwen en het daarna los te laten door je lichaam te laten trillen.

Wat ik tegenwoordig zelf toepas is het te gebruiken in combinatie met zelfliefde. Masturbatie.

Ik sta voor de spiegel, Naakt.

Ik kijk mezelf aan en zeg tegen mijn spiegelbeeld; een liefdevolle affirmatie, bijvoorbeeld; “Ik hou van jou”. Of “Ik ben goed zoals ik ben”. Of “Ik mag mezelf toestaan om plezier te hebben”. Terwijl ik deze woorden herhaaldelijk uitspreek masseer ik mezelf -liefdevol en met aandacht- in met olie. Deze woorden hebben kracht, wat je jezelf toespreekt heeft kracht.

Het is ontzettend belangrijk dat je je zelf liefdevol toespreekt.

Jij bent zelf je eigen grote liefde!!

Terwijl ik ieder stukje van mijn lichaam liefdevol streel en mezelf omhels. Voel ik de energie stromen! Letterlijk! Soms vind ik het moeilijk om tegen mezelf de woorden “ik hou van jou” uit te spreken. Voel ik direct de tranen opkomen. Het mag er zijn. Het is goed, doorgaan, en het er uit laten komen.

Iedere gedeelte van mijn lichaam krijgt aandacht en ik werk van boven naar bedenen. Mijn gezicht, door mijn haar, hals, borsten armen,…Ook daar, mijn vulva en lies en schaamlippen krijgen mijn liefdevolle aandacht. Als het ware am ‘i making love to my selve’. Nog steeds voor de spiegel…

Wanneer het moment daar is, en het voelt goed. Ik voel de seksuele energie bruisen. Dan ga ik op mijn voorvoet staan, lift ik mijn voeten zo hoog dat ik plat op mijn tenen sta. Wanneer je dan je spanning van je spieren loslaat ga je automatisch trillen. Je hele lijf gaat trillen. Shaken.

Denk aan het beeld van een zenuwachtig persoon die op een stoel zit te trillen met één been. Probeer het zelf nu eens, je voet optillen en vanuit je voorvoet te gaan trillen…

Mijn trillen staand voor de spiegel doe ik in combinatie met masturbatie.

De seksuele energie opbouwend, en bijna op het hoogte punt, stop ik. Ga weer verder, weer stoppen vlak voor de climax! Zo bouw ik op en stel ik uit… Edgen heet dit. Zo bouw ik de seksuele energie op, hoger en hoger.

Door het shaken komt er een grote hoeveelheid stress vrij en uit ik het met huilen. Ik schrik er iedere keer weer wat van. Maar ik laat het gaan…Huilen zijn de woorden die je lichaam je wat vertellen. Laat het er allemaal uitkomen. Ik tril nog steeds. EN ik masturbeer ook. Af en toe even een paar seconden op adem komen. En weer door…De energie is zo hoog nu! Enorm opgebouwd dat ik zelfs in de winter zonder kacheltje het zo warm heb dat ik begin te transpireren over mijn hele lichaam.

Ik werk na 30/40 min. naar een hoogtepunt en laat alle opgebouwde energie en spanning eruit.

Een moment flink bijkomen en je voelt je zóveel lichter! … Deze afspraak waar ik het in een podcast op audio zou vertellen en evt. laten horen..

Het gedeelte in al mijn kwetsbaarheid mijn emoties laten zien me zo kwetsbaar op te stellen bij voor mij een nog onbekende man,…Ik kan altijd nee zeggen.

Kort samengevat de afspraak is geannuleerd. Het voelde niet goed. Moeite met het laten horen. Vertrouwen verloor ik in de situatie, toen ik het adres toegestuurd kreeg, wat niet helemaal volgens afspraak en verwachting ging.

Ik wilde vanuit het oogpunt “bewust maken” dit graag doen. Mensen weten dit misschien niet. Je kunt jezelf zoveel healen. Healing en manifesteren. Seksuele energie, in zelfliefde heeft de hoogste energiefrequentie, je kunt daarmee manifesteren. Wat je maar wil. Je dromen de ruimte insturen. In de telepathische verbinding naar anderen.

De wet van aantrekkingskracht. Als jij jezelf liefhebt,…Hetzelfde is mediteren vanuit open hartchakra. Vanuit liefde kun je het universum je dromen, wensen vragen wat je maar graag wil.

Dus kies om positief en liefdevol tegen jezelf te praten, positief en liefdevol over anderen te spreken. Kies ervoor om naar lovesongs te luisteren. Dagelijks gezonde kleurrijke voeding te bereiden en te eten. Boeken lezen die je helpen in je ontwikkeling. Ga de natuur in, en verwonder je, ga wandelen. Zoek de zon, het licht. Doe meer dingen die je leuk vind. Geniet!

De Wet van de Aantrekkingskracht vertelt dat alles wat jij denkt en voelt zich uiteindelijk manifesteert. Met andere woorden: jouw gedachten en woorden creëren jouw werkelijkheid. Focus jij je bewust of onbewust op de negatieve aspecten van iets, dan zul jij daar meer van 'aantrekken'.

Dus focus op het positieve, zeg ook bewust de positieve woorden!

Bijvoorbeeld; “Ik creëer het leven waar ik van houd. “

Zuiver en puur mogen die woorden zijn, vanuit verlangen, niet vanuit een tekort..

Krachtige affirmaties werken sterker met visualisatie en meditatie.

Zoek maar eens op; 528hz muziek om te mediteren. 528hz ook wel bekend dat gevoelens van liefde, vreugde en harmonie bevorderen.

Wanneer je iedere dag naar deze frequentie gaat luisteren kunnen je stresshormonen verlagen. en het oxytocinegehalte verhogen. Een hormoon dat wordt geassocieerd met verbondenheid en rust

Waar ligt jouw focus?

Liefs

Anna