Claimgedrag

Claimen en claimgedrag kan verstikkend zijn in relaties. Claimen is de ander opeisen. De wijze waarop aandacht wordt gevraagd leidt juist tot afwijzing.

Als ik ergens zonder kan dan is het wel claimgedrag iemand die mijn aandacht opeist, mij veel bevraagd en mij geen ruimte geeft.

Het werd mij duidelijk. Ik voelde mij geclaimd.

Waar uitte het claimgedrag in?

• Waar ben je? Wat doe je?

• Je bent al zo lang offline.

• Wat ben je nu aan het doen?

• Ben je er al?

• Ik ben in paniek je zou er nu toch wel moeten zijn.

• Laat je even weten dat je d’r bent?

• Ben je d’r nou nog niet?

• Je bent wel 10 uur offline.

• Met wie ben je?

Dit voelde erg verstikkend. Een paar vragen in zeer korte tijd achter elkaar, nadat ik mijn Messenger weer open deed.

Nadat ik gevraagd had om stappen terug te doen, merkte ik wat voor lucht het mij gaf.

Ik merkte dat ik mij meer op mijzelf mocht focussen. Voelen wat ík nodig had! Onbewust zorgde dat voor wat afstand en dat gaf mij het volgende inzicht. Ik wilde geen aandacht meer geven of contact.

Omgaan met teleurstelling en afwijzing. Eerder heb ik dit contact willen beëindigen. Het voelde niet evenredig. Ook daar werd een manipulatietechniek toegepast. Ten eerste raakte hij heel erg emotioneel erg overstuur en van slag, heel erg heftig!

Probeerde ik te sussen… en dit is oké hè je emoties tonen. Deze reactie kan, en mag. En dán…

Vervolgens deed hij de aankondiging niet meer te willen leven dat hij dit niet aankon en dat ik het hem niet mocht aandoen; het contact verbreken. Vervolgens liet hij héél lang niks van zich horen. Hij liet mij ongerust achter in onwetendheid en de stress. 

Paar keer had ik hem proberen te bereiken. ,… Geen reactie…

Al heel erg jong weet ik, en vraag me niet hoe? Ik weet dat wanneer iemand serieus erover denkt aan zelfdoding, dat hij wilt dat het stopt…!

Dat diegene dat doet, in absolute stilte, zonder aankondiging zonder ruchtbaarheid er aan te geven, zonder dat de omgeving het weet.

Al het andere is; of een schreeuw om aandacht en in dit geval manipulatief.

Ik heb dit gedrag eerder tegengekomen en toch ondanks het weten en het vele negeren van dit gedrag,… Ging ik toen ook aan mezelf twijfelen. Op den duur werd ik tóch bezorgd en er zeer onrustig van.

Iemand legt dit bewust bij jou neer.

De woorden: “Ik wil niet meer leven.” bij iemand neerleggen: en dan geen contact/ gesprek, of weglopen,… als vervolg is er dan die akelige stilte… Dat is niet ok!

Na een paar uur radiostilte voelde ik me nog steeds ongerust en begon ik me schuldig te voelen.

Wat als…?

Ennn wat als ik geen actie ondernomen heb? Dan heb ik er niets  tegen gedaan…!

Een paar keer hem getracht te bellen. Ik werd echt wel ongerust, na lange tijd meldde hij zich weer. En kon ik weer rustig ademhalen.

Dit is duidelijk een vorm van manipulatie techniek. En ook claim gedrag, Want je instinct zegt je, “oh , ik moet zorgen.” “Ik mag niet weg”… “Hij kan niet zonder mijn hulp, of hij heeft me nodig”….Deze gedragingen triggerden mij, ze deden me weer aan een situatie denken en ik voelde me getriggerd door deze acties. Ik heb hier EMDR behandeling voor gehad. En heb het in therapie een plekje kunnen geven.

Iedereen met een beetje gezond verstand is verantwoordelijk voor zich zelf! En ik ben geen psychiater, psycholoog; deskundig op dat vlak,….

Ik ben Anna de Vries, ervaringsdeskundige, geïnteresseerd in de mens en in psychologie.

Liefs,

Anna