How to change your mind

In het huisje in Hollum waar ik me deze week bevind is de app Netflix beschikbaar en ik sluit tijdelijk een abonnement af. Ik wilde de documentaire serie “How to change your mind” graag zien.

Vorige week had ik de serie, hoofdstuk 3 met Engelse ondertiteling bekeken mét onderbrekingen en een gebrek aan focus. En had ik besloten - met als doel er over te willen schrijven - dit op Ameland opnieuw en wel met aandacht opnieuw te kijken.

“How to change your mind” is een serie wat je vraagt je vastgeroeste denkwijze los te laten en je kunt je af gaan vragen waar is het goed voor? Soms moet je van het gebaande pad afwijken.

Wat als mentale gezondheidsproblemen zoals PTSS (Post Traumatische Stress Stoornis), alcoholisme en depressie behandeld konden worden door psyche actieve stoffen?

Psychedelica = manifestatie van de geest.

Ik heb het over MDMA.

MDMA dat op het punt staat als eerste verboden drugs zal worden gelegaliseerd als behandeling.

Hoe werkt het dan? Je leest later mijn eigen ervaring, in een meditatie.

MDMA geeft je een shot serotonine.

Serotonine is een belangrijk beloningsstofje in ons brein. Het bepaalt voor een groot deel onze stemming en zorgt ervoor dat we ons blij en tevreden voelen.

MDMA geeft dus een gloedgolf van serotonine, gevoel van openheid, liefdevolle verbinding met anderen.

Onder invloed van MDMA geeft het je de mogelijkheid om naar jezelf te kijken, kunt zien wie je bent, zonder jezelf af te wijzen. Het geeft inzichten in jezelf. Je bent in staat om je open te stellen voor emoties, verbondenheid voelen, respect, moeilijke gesprekken aan kunt gaan, empathisch, en meer kunnen luisteren.

Tot 1985 was MDMA een legaal middel. Er was al een goedkeuringsproces, zover om er een medicijn van te maken. Dit proces werd abrupt verstoord. En onwaarheden werden verspreid via de media, en angst nam plaats bij de mensen.

Ik lig op de bank en ik voel me super relaxed, ik heb zojuist wat MDMA ingenomen en zucht diep in en uit. De houtkachel brand en ik voel me veilig. Voor de vorm heb ik mijn colbertjasje, denkbeeldig dekentje over me heen gedaan.

Naast mij gaat mijn vriendin zitten, ze heeft de tv op meditatie muziek gezet, het is er heel vredig, prettig en donker. Ze vraagt aan mij om terug te gaan in de tijd waar ik me fijn voelde, ik stelde me de boerderij voor, ik zat in een lichte erker, van de woonkamer met tuinzicht en daarachter liep het treinspoor.

Ze vroeg me daar te gaan zitten en me een open vuur voor me te zien. Ik zag een openhaard.

Later vroeg ze me of ik klaar was om banden met speciale mensen aan te gaan. En ik wist waar ze op doelde. Een meditatie techniek. Om mensen één voor één in de kamer te laten komen, visualiseren, een koord verbinden met de ander met daarin alle bagger wat je je maar herinnert, de volgende stap is dat gaat automatisch, dat je al de bijbehorende emoties er uit mag gooien, samen met de koord die groeit uit je buik naar de andere persoon, die voor je staat. Die rotzooi wat ooit tussen ons twee is ontstaan is uit mijn buik en wordt nog verbonden met die andere persoon. Een krachtige affirmatie zegt ze nu hardop en ik herhaal, dat ik klaar ben om los te laten ik het niet verder meer nodig zal hebben, om vervolgens het koord denkbeeldig tussen ons te verbranden.

Daarna de vraag; wil je een nieuwe band opbouwen met deze persoon? Ja of nee?

En is het een NEE? dan laat je de persoon verdwijnen / opgaan in het vuur.

Is het een JA? Dan visualiseer je degene lachend voor je, je omhelst elkaar en geeft die persoon al je liefde, dat voel je ook op zo’n moment. Ik voelde alleen maar liefde. Daarna zie je de persoon met licht de kamer uitlopen. En denkbeeldig stuurde ik de energie met al dat licht en liefde aan die persoon.

Bij iedere stap werd ik liefdevol en zacht begeleid en totaal heb ik 7 personen voor me gehad. Sommigen twee keer. Met 2 personen heb ik de band definitief willen vernietigen en met de rest heb ik al mijn oprechte liefde gestuurd in my mind.

In absolute rust verkeer ik, en voel in meditatieve staat liefdevolle gevoelens. Kunnen kijken naar oude pijnen van vroeger en de band opnieuw in een positieve staat terug plaatsen. Langzaam werd ik weer wakker, terug in deze kamer op de bank. Ik voelde me zoveel lichter, opgeruimder. Ik besefte dat ik tijdens de meditatie moest huilen, en alles omhoog liet komen. En het ging zonder haperingen of angst. Ik kon er gewoon bij. Ik voelde me zo ontzettend dankbaar en geef de vriendin een welverdiende dikke knuffel.

Wat deed MDMA? Je kunt naar je duistere, moeilijke, verboden, vermeden herinneringen kijken en gaan waar je normaal niet bij kunt. De angst en pijn worden uitgezet. Dus eigenlijk je verdriet ontdekken zonder je verdrietig te voelen.

How to change your mind? Wat als militairen, politieagenten allemaal MDMA in handen zouden krijgen? Wat als het nog steeds legaal was zoals in de 70’s en 80’s? Wat als we allemaal in vrede en liefde met respect naast elkaar kunnen leven? Wat als we trauma;s in drie sessies definitief kunnen veranderen in je geest? Door de MDMA? Dan hoeven we niet meer jarenlang therapie en niet dagelijks weet niet hoeveel medicijnen te gebruiken? Om symptomen van de een en de ander weer op te hevelen? Think about that?

Het systeem heeft er geen baat bij dat we liefdevol en gezond zijn. Het is allemaal handel!

How did you change your mind just now?

Liefs,

Anna