De narcist
Een terugblik uit mijn boek:
Woensdag, 04-01-2023
10.31 uur
De narcist zal niet rusten, wordt ontzettend woedend, gaat stalken, je op komen zoeken. Thuis en op je werk.
Hij zal het absoluut niet los kunnen laten. De narcist weet er, absoluut, een flinke scene van maken!
Helpende gedachten en affirmaties:
Ik kan het aan, ik kan dit!
Ik doe het niet alleen!
Er wacht je kinderen een betere, mooiere toekomst.
Daar doe je het voor. De ketting kan worden verbroken. Tot hier! En NIET verder!
klik op : “These wounds won’t seem to heal” voor gemarkeerde songtekst.
My immortal - Evanescence
De mensen in je omgeving weten niet hoe het is om nog steeds verbonden te zijn met de narcist, de gevolgen en de nasleep van leven met de narcist. Dat hij niet zal loslaten, de controle zou willen behouden. De narcist is, in mijn ogen, beschadigd. En heeft hulp nodig!
De gevolgen van leven met een narcist zijn buitengewoon traumatisch!
Emotioneel en seksueel misbruik zijn zeer ernstige zaken, ze liegen constant, manipuleren, je weghouden bij de mensen waarvan je houdt. Met zijn jaloerse gedrag er alles aan doen om jou maar voor hem alleen te willen hebben. Wanneer je het leuk hebt, blij bent en vrolijk, gaat de narcist chagrijnig reageren, verpest hij hierdoor de sfeer, laat hij zich van een vreselijke kant zien.
De narcist verpest niet alleen de sfeer voor zichzelf, maar ook voor jou en voor de hele groep.
Iedereen zal meegenieten van zijn gemoedstoestand. Eigenlijk vertoont hij zeer onvolwassen gedrag.
Vakanties? Verjaardagen? Idem dito, niet gezellig, de sfeer verpestend. De spanning is om te snijden binnen je gezin. Wanneer er familie of bezoek aansluit, is de narcist de geweldige partner….
Voor zolang hij het kan volhouden.
Gevangen, in de ban van de narcisten! Daar heb ik me, met hulp, me uit weten te vechten!
Mijn boek ga ik schrijven, ik wil meer mensen hier over vertellen. Zodat ze weten, zodat ze leren, zodat ook jouw leven stukken aangenamer wordt.
Want leven met een narcist is vermoeiend, uitputtend. Denkend dat het altijd aan jou lag? Maar niets is minder waar,
Eva Max: Its not me, its you.
Ze is waarschijnlijk ook slachtoffer van de narcist. Zo ook Tayler Swift. Verschillende nummers zijn toepasselijk. Bijvoorbeeld: “Anti Hero” Luister ik momenteel met regelmaat, staat op mijn spotify-lijst.
Shawn Mendez:
Your words cut deeper than a knife… watch me bleed until I can't breathe
Shaking, falling onto my knees
Het kan iedereen overkomen het heeft niets met intelligentie te maken.
Het zijn de mensen die keer op keer beschadigd zijn in hun leven door narcisten. Het zijn patronen, erfenissen van je familie die je overneemt, de geschiedenis herhaalt zich zolang je deze niet doorbreekt!
Daar is lef voor nodig en moed en je zal dapper moeten zijn. Maar je bent niet alleen.
Notitie: Angsten overwinnen:
Wanneer je angst voelt, wees dankbaar.
Dankbaarheid en angst kunnen niet tegelijkertijd in je brein actief zijn.
Dus de gedachte die in je hoofd op plopt, de gedachte dat je bang maakt, wees bewust van deze gedachte en ga ‘m bewust ombuigen naar hetgeen waar je dankbaar voor bent.
Dan zal je zien dat de angst verdwijnt en voel je je sterker.
…
Een terugblik uit mijn boek.
Liefs,
Anna